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第 八十章 脱敏治疗(第2页)

注意你的呼吸节奏,4-7-8,吸气4秒,屏息7秒,呼气8秒。

"

苏晚晴闭上眼睛,强迫自己跟随指令调整呼吸。

当她再次睁眼时,顾沉舟依然站在原地,保持着安全的距离。

他抬起头,目光穿过五十米的空气与她相遇,然后轻轻点了点头,嘴角勾起一个极浅的微笑。

那个笑容太过熟悉,让苏晚晴恍惚间看到了他们在西湖边晨跑的画面。

心率数值开始缓慢回落,98...94...89...

"

很好,现在请慢慢向前走二十步。

"

乔纳森指导道。

林小满松开她的手臂,改为跟在她身后半步的位置。

苏晚晴迈出第一步时腿有些发软,但随后步伐逐渐稳定。

二十步后,她与顾沉舟之间的距离缩短到了约三十米。

顾沉舟始终站在原地,双手插在卫衣口袋里,姿态放松而克制。

风吹乱了他的额发,他微微眯起眼睛,目光始终温柔地锁定在她身上。

"

现在感觉如何?"

乔纳森问。

"

比...比昨天好一些。

"

苏晚晴轻声回答。

虽然胸口依然紧绷,但那种窒息的恐惧感确实减轻了。

"

可以试着再靠近十步吗?"

苏晚晴咬了咬下唇,再次迈步向前。

随着距离的缩短,顾沉舟的面容在她眼中越来越清晰——他眼下有淡淡的青色,但灰眸中的温柔一如既往。

十五米的距离,她能看清他微微滚动的喉结和紧绷的下颌线。

他一定也很紧张,苏晚晴突然意识到。

这个认知让她心里某个角落轻轻颤动了一下。

"

心率上升到102,但仍在可控范围内。

"

乔纳森的声音带着一丝赞许,"

非常好,苏小姐。

现在请站在原地,保持这个距离五分钟。

"

时间在沉默中缓缓流逝。

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