顶点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第110章 基地第一天（第4页）

荆棘指了指女子那一方的几个人，话音再次响起来：“你们几个似乎是闲的没事干了，如果是这样，外面的操场大的很，随便你们跑。”

“教练，你为什么就不说她们。”

女子愤愤不平的说道。

荆棘看着她的眼神冷厉，没有言语，却让她从心底发毛，狠狠地甩了甩手，铩羽而归。

叶知秋朝着荆棘感谢的笑了笑，荆棘却转身走了出去，没有回应。

所有人的床上都放着一套迷彩训练服，都换上去之后，队伍规范化了许多。

一个小时的时间很短，转瞬即逝。

集合之前，荆棘先把所有人召集在一起，看到所有女学员都带着妆容，皱了皱眉。

“你们在这里还化妆，是给男学员看还是给教练看？全部给我卸了，等你们开始训练了，这些形象包袱就都是累赘。”

荆棘这一句话，几乎所有女学员全部跑过去卸妆，只剩下八九个女学员还留在队伍中。

一切都做完，终于开始了训练的第一天。

花红柳绿的各种颜色衣服，统一之后让人看起来格外顺心。

庞大的整齐队伍在训练场也是一种风景。

“从现在开始，你们每个人有三分的分值，每次训练坚持不下来就扣一分，分数归零之后，就会强制性淘汰，当然我更喜欢你们自觉弃权，省的你们受罪了，呵呵呵！”

“今天先来点简单的开胃菜，我不会给你们留太大的压力，好好享受吧。”

经过今天之后，训练场中的棠毅，在所有人的眼中，无疑就是一个魔鬼。

第一天的开胃小菜，就是五公里的越野，加上蛙跳二百米。

虽然这些对于老学员来说，是小菜一碟，但是对于新人的叶知秋来说，已经是体力的极限。

用棠毅的话来说，这叫张弛有度，循序渐进。

科学来说，这些训练虽然第一次难以坚持下来，但是对人体没有损害，在人体承受的范围之内。

在跑到二公里左右，已经有小部分人坚持不下来，喘着粗气停了下来，被发了黄牌，扣除一分。

荆棘作为教练，也会陪他们一起做所有项目。

但是事实证明，他们一群人脸红脖子粗的喘着粗气，荆棘却一脸常态，仿若散步。

韩西的体质还算好的，经常锻炼承受能力比如叶知秋他们强出不少，虽然脸上也是通红的血色，但是还是能够坚持。

叶知秋腿像灌了铅一样，酸沉无力，麻木的向前迈动脚步。

脸上汗如雨下，身上也是一身的汗水。

“知秋，坚持住啊。”

韩西故意放慢了脚步，跟着叶知秋一起慢吞吞的向前跑着。

叶知秋点了点头，因为大量的出汗，喉咙干涩疼痛。

不过既然是她自己同意的，那她就得坚持下去，不管是不是成绩突出，她都要走到最后。

荆棘默默的看了看叶知秋的情况，心里点了点头，很好，不是那种娇生惯养的大家小姐。

人的潜力永远没有止境，就像所有人听到棠毅的训练任务以后都觉得不可能完成，但是在最后都走到了终点。