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第十九章 荡涤身心之法（第3页）

要想长寿就要知道这些气的关系。”

“那怎么样来利用这些气达到自己长生益寿的目的呢？”

吴玉刚问道。

老者说：“这就要我们要学会反过来思考问题了！”

“可是怎么运用呢？”

吴玉刚急切的说着。

老者笑道：“我们利用其混元之气令人长寿不就可以了吗！”

吴玉刚惊奇的叫到：“对，有道理。”

老者满意的说道：“理解这些就好办了。

我教你心法。”

吴玉刚用力的点着头。

老者言道：“你要熟记于心，勤加练习，那些功夫不会相互影响，只会更加锻炼你的身心。

易筋洗髓先后连，氤氲混元归太虚。

夜深面南于静处，正义灵气天地间。

从头到脚驱浊气，脱胎换骨妙与玄。

收功叩齿津吞咽，命门肾盂切朱颜。

周身拍打收功毕，此功之妙法自然。

长此以往莫须问，鹤发童颜赛神仙。”

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