手机浏览器扫描二维码访问
18.腿收起来
梁耘很努力,在身材管理这方面很努力。
几乎每天都泡在拳击馆。
就这么过了一个多月,快要开学了。
“劲”
内室很大,共有两层楼,楼上是单人VIP课室和团课区,楼下有沙袋区,体能区,擂台区和健身区。
拳击馆的女学员很少,女教练也相对较少,总体女性占比不足三分之一。
梁耘在健身区认识了个女孩,她长得不高,只有一米六,体重却有一百八十斤,她也几乎天天泡在馆里,一来二去就结识了。
她叫姜甜,今年刚高考完,准大一生,就在澜城大学。
父母勒令她一高考完就去健身房运动,给她办了一年的卡。
她平时只用跑步机,话也少,直到看到梁耘也是一个女生来健身,才聊了几句。
“梁耘,你今天真漂亮。”
姜甜看到她换了一身新的运动服,刚来跑步机热身。
“这衣服不便宜吧?”
“在天星湾买的。”
反正是刷梁泽森的卡,她才不心疼呢。
上半身的胸衣是绑带交叉设计,短上衣紧绷,挺出圆润饱满的胸型弧度,露出完整的腰腹,下半身微喇长裤显得双腿笔直修长,整体是嫩粉色,在一片深色运动服中脱颖而出。
“真羡慕你,人瘦穿什么都好看。”
梁耘听后,微微望向她,心中措辞着,但还是想不出说什么,于是没回应。
十五分钟的热身结束,梁耘问道:“我发现附近有一家挺不错的轻食餐厅,你要不要去试一下?每天搭配轻食可能会瘦得更快。”
“算了,在外面吃不划算,而且我妈每天都做了饭。”
梁耘知道她妈每天都会给她做营养餐,嘴上虽然说她这么胖不好,但每天还是会换着花样给她做饭。
从某种程度上来说,梁耘还挺羡慕她的家庭。
梁耘走到力量区,坐在夹腿机上,开始练臀腿。
她现在可以练到15公斤的了,一组十二次,每天练三组。
今天周五,下午三点就开始人多了。
梁耘练到第二组,就看到其他两台夹腿机都已经被人用了,而她旁边开始站着一个男人,她以为他在等着用。
“美女,我看你的操作不对,腰背应该要贴紧点,不然发力点不对。”
那个男人开始说话。
哪里的发力点不对?她看网上教程是这样的啊。
见梁耘低头去看自己所指的地方,男人心中窃喜,蹲下身子,凑近她,正要用手指出她的错误。
一道阴影罩在他头上。
先他一步,梁泽森弯腰,将一瓶水放在这台夹腿机后面,砰的一下,把这两人都吓了一跳。
...
1V1双洁!孟娇娇穿书成恶毒女配。赶紧推剧情离婚。渣男男主和白莲女主搓成堆等等。这个男配脑回路断线了不成?竟然看上她这个恶毒女配?婚后还天天崩人设。说好的温柔体贴禁欲系男神哪里去了?怎么天天想着和她造娃?男配和女主也有感情戏的呀,他们俩要推剧情了吗?不行,赶紧离婚。穆爷冷笑,二胎都有了,还离?离!怎么不离?赶紧麻溜的签字,签好字滚蛋。不签,老娘堕胎小团子瞪着白眼瞅她,妹妹。妹你妹,老娘不生EMMM我生,我生。天不怕地不怕的孟娇娇,竟然怕儿子?没办法,这个三个月大后就没哭过的娃儿,还没学说话就学她翻白眼,不是切,就是哼,不是哼,就是噗。不会说话还天天用火星文骂人。毒嘴比他老妈还厉害。孟娇娇就想问,她他妈到底生了个什么鬼崽子?穆爷嘟囔,懂了吧,胎教不好。所以二胎,你得稳住,要淑女,要温柔,要贤良淑德。从现在开始,滚白眼扣钱,骂人扣钱。你妹扣钱!不要啊!二爷!我的钱!钱!于是乎,爱豆出生了。出生后的爱豆,从小就抱着电脑美美哒,求打赏,求鲜花。主播可以唱儿歌小团子坐在电脑后,疯狂按密码,宝图狂刷。穆爷头疼欲裂,又是一个长歪了的瓜。掉钱缸子里的小钱精。...
抗日之超级兵王是由作者乔三郎所著,第三中文网免费提供抗日之超级兵王全文在线阅读。三秒记住本站第三中文网网址wwwbiquge0info...
皇帝了不起?等我穿成你的小情儿,虐死你!这是一代炮灰皇后穿成情敌的错位史...
城破那天,冯蕴被父亲当成战利品献给了敌军将领。人人都惋惜她即将为俘,堕入火坑。她却将出城的小驴车遮得严严实实,不敢让人看出心中窃喜年幼时,她行事古怪,语出惊人,曾因说中一场全...
穿越小说提供万源神尊的最新章节和全文阅读,更新及时,欢迎光临本站阅读万源神尊,您也可以选择收藏万源神尊...