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第399章 道不同不相为谋训练风格大相径庭（第2页）

进行学习，结果自然是手忙脚乱，最终选择放弃，转而记录课程结构的“不合理性”

。

普拉提课上，乾隆终于找到了主场。

他核心稳定，动作精准，姿态优美，连教练都赞叹不已。

朱元璋试了一下，觉得“太憋屈，使不上劲”

，干脆在旁边练起了俯卧撑。

李世民认真练习，感受着深层肌肉的发力。

嬴政则对普拉提器械的精准调节和强调控制的特点非常欣赏，认为其“暗合标准化原理”

，是唯一他能全程跟上并给予好评的团体课。

各位皇帝在健身着装上的选择，也完美体现了他们的个性，成为健身房一道独特的风景线。

朱元璋永远是那身标志性的“劳动人民”

装扮：洗得发白的跨栏背心、宽松的大裤衩、以及一双老式军用胶鞋。

他觉得这样“透气、吸汗、不碍事”

，对紧身速干衣、专业跑鞋等现代装备嗤之以鼻：“穿那么紧，跟裹脚布似的，咋活动？”

乾隆的健身服堪称“高级定制”

。

面料是透气吸汗的顶级丝绸与棉混纺，颜色是低调奢华的玄青或赭黄，袖口、裤脚处用金线绣着精致的云纹或龙形暗花。

他还配备了同系列的吸汗头带和护腕，务求在汗流浃背时也能保持“皇家风范”

，虽然其华而不实的材质常常让他训练时感到不适。

李世民的着装最为得体专业。

他选择了合身但不紧身的速干运动t恤、功能性的运动长裤和一双性能良好的综合训练鞋。

既保证了运动时的舒适与安全，又不失稳重气质，与他的整体风格相得益彰。

嬴政则要求景区为他统一采购了符合他“标准”

的运动服：同一品牌、同一款式、同一尺码（他严格按照身高体重数据选择）、深灰色（耐脏且统一）。

他从头到脚，包括袜子，都是标准化配置，没有任何个人化元素，如同穿着制式的“工装”

。

尽管起点各异，方式不同，但坚持锻炼一段时间后，各位皇帝都真切地感受到了健身带来的益处。

朱元璋发现，自己扛肥料、锄地确实更轻松了，以前半天干完的活，现在小半天就能搞定，而且腰腿不易酸痛。

他摸着胳膊上更结实的肌肉，难得地承认：“嗯，这铁疙瘩……好像有点用。”

乾隆的体态变得更加挺拔，长期伏案鉴赏古玩带来的肩颈不适也缓解了许多。

他对着镜子，欣赏着自己愈发舒展的肩线和紧致的轮廓，满意地点头：“运动之妙，在于雕琢形体，涵养精神，果不其然。”

李世民感觉精力前所未有的充沛，处理景区“政务”

、带领文化活动时都更有干劲。

他仿佛找回了当年那个精力旺盛、可以连日处理军国大事的秦王状态，连眼神都更加锐利有神。

连一向表情严肃的嬴政，也因规律的锻炼，眉宇间的刻板线条似乎柔和了一些，步伐更加轻快有力。

虽然他依旧严格按照数据训练，但偶尔在完成一组标准动作后，也会闪过一丝不易察觉的、类似于“满足”

的情绪。