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一军走后,集训营里剩下61人,代理监督斋藤至和拓植、华村两位教练,也不再安排训练赛。
每日只有长长一条重复性高的训练菜单,日子一下子变得枯燥无味。
在这时,斋藤的晚课摇身一变,成为大家心情复杂地想要开启的“趣味盲盒”
。
就在第一晚,单双打选手合流,走进大阶梯教室。
“幸村君!”
丸井飞快地找到幸村并抢到他身边的位置。
仁王看看理所当然占据了幸村右边的真田,慢悠悠晃到后面一排的座位。
作为搭档的不二笑眯眯地看着这一幕。
“还是第一次来这里。”
“你们也是第一次?”
“是啊,之前一直在不停地淘汰人,我都快ptsd了。”
鸭场一样的教室在斋藤进门的一刹那被按下静音键。
与平时不同,斋藤这意味不明的笑让大家更端正了态度,生怕一个表现不好被叫去谈心。
斋藤没有像往常一样准备视频,却认真地打开了课件,开始讲课。
“在坐的各位,都是从小接触网球,一直训练进步,从而来到了这里。”
“我想,你们在过去某个时刻,训练、比赛,或者仅仅某次跑步,会产生一种特别的感觉。
你们忘记了疲劳酸痛,你们能预感到球的路径、落点,能轻松地左右跑动,能行云流水地完成平时很难成功的完美击球。”
没错!
是这样!
所有人都被说中。
“是zone!对不对?”
一个人兴冲冲地喊出了声。
斋藤莞尔一笑,“也许是。
不过,在心理学上,这样的状态被称之为——心流(flow)。”
“大家可能都会感到,这种状态很玄妙,它不知道什么时候冒出来,什么时候又突然消失。
而我的任务,在这里的教学和精神锻炼,就是通过心理学的角度,使大家大概地理解它,并且知道该如何让它更频繁地出现。”
“……好厉害。”
突然接触到好像特别高端的东西,青少年们心里都冒出这样的惊叹。
幸村亦然。
他看过一些讲心理的书,它们都会谈及“心流”
。
但要说去专业、系统地学习,没人指导过。
介于这群选手只是学生,国文水平也参差不齐,斋藤讲得尽量通俗。
“心流被定义为,把一个人的精神力完全投注在某种活动上的感觉,并且,它的产生会伴随极强的兴奋、满足等等正向的情感。
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