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第173章
顾维微微一笑:“你要是翻译不好,厂里也不可能看在我面子上白给钱。”
还是她有这本事,抓住了这机会。
江暖用公筷给顾维挟了一片粉蒸肉,“顾大哥,我一定好好翻译,不丢你的脸。”
顾维温声说:“你也注意身体,别太累了。”
让她翻译,就是想多个补贴借口,并不是真指望她靠这个赚钱。
江暖道:“那当然。”
重活一世,没什么比自己身体更重要。
白天逛了故宫,晚上顾含章早早睡了,江暖四点半吃过晚饭后,就没再吃东西了,她怕锻体时运动量太大,吃多了会呕吐,但准备了温水和黑巧克力补充水分和能量。
等顾维回来时,才晚上七点,江暖已经洗好澡,换上了宽松的运动服,头发扎了起来,她甚至已经做了一小时热水运动,浴室里也放了一个专门用来泡澡的木制浴桶,药水也熬好了,“顾大哥,需要现在就放进去吗?”
顾维点头说:“我来吧。”
他把滚烫的药汁倒入浴桶,炖锅容量不大,药汁也只占了浴桶的底部,他又按照比例倒了六个热水瓶的热水,整个浴室顿时白雾弥漫,顾维盖上盖板,走出浴室。
江暖还在做热身运动,这也是顾维教她的,告诉她在锻体前起码要做一小时的热身运动,幸好她觉醒前世记忆后,就恢复锻炼,否则光这一小时热身运动都坚持不下来。
顾维捏了捏她四肢,微微颔首道:“可以了,我教你第一套动作。”
他点开江暖的闺蜜机,将第一套动作又详细讲解了一遍,他也有电视,但远没有这个大平板方便,他就把视频移到平板里,方便她观看。
锻体第一套动作只有十分钟,普通人也可以练,但爆发力极强,没有运动基础的人坚持不下来,顾维让她带上粉钻手表,随时检测她心跳。
江暖跟着视频一个个地做下去,视频只有十分钟,但她第一次足足练了半个小时,因为每一个动作都要做到最标准,到最后面她甚至都有一种听到自己心跳声的错觉。
她最后连站立的力气都没有了,浑身大汗淋漓,顾维想上前帮忙,但被江暖拒绝了,强撑着一口气走入浴室,先简单地洗了一个淋浴,然后顶着一头湿发爬入浴桶。
温热的药汁包裹住她全身,身上有些微微发热刺疼,就好像药性透过毛孔丝丝缕缕地进入体内,她又拿出两个纸膜浸在药水里,泡透展开后是一张面膜、一张颈膜。
她仔细地贴在脸部、颈部,这样除了头皮和耳朵,别的地方都泡到药水了。
江暖很满意,用手机开了半小时闹钟,就靠在枕垫上睡着了,入睡前还想着这浴桶做得真不错,她要多囤几个。
浴桶是顾维找人定做的,又窄又深,江暖正好进入后能把全身都泡在药水里,桶上还有一个盖板,防止热气流失,头部还有一个木制靠垫。
她用上就觉得不错,多买几个,还能泡泡泡精油浴。
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