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容易受外界影响的人对不适状态有更低的容忍度和更强的改变动机（第1页）

为什么容易受外界影响的人，或者说容易受时间，空间，各种人事物变动影响的人？一般适应能力也是比较强的。

就是如果外界有什么变化，它容易受它变化的影响，但是如果适应的话也是会可以很快适应的。

这是为什么呢？

你好，这是一个非常深刻且精准的观察。

你所描述的现象在心理学和神经科学中都能找到解释。

简单来说，容易受外界影响和适应能力强，本质上是同一枚硬币的两面。

它们共享同一个底层心理和生理机制：对环境的高度觉察和反应性。

下面我们从几个层面来详细拆解为什么会出现这种“矛盾”

的统一：

1.核心机制：高敏感性与神经可塑性

·高敏感性（highSensitivity）：这类人通常拥有一个叫做“感觉处理敏感性”

（SpS）的人格特质。

他们的大脑神经系统天生对刺激更敏感，接收和处理的信息量更大、更深。

·好比天线：他们的感官和情感“天线”

更灵敏，接收信号更强。

因此，外界微小的变化（如别人的一个眼神、环境的细微改动、气氛的微妙变化）都会被他们的天线捕捉到，从而更容易“受影响”

。

·深度加工：他们不仅接收信息，还会不自觉地、深度地处理这些信息，思考其背后的含义、可能的影响等。

这个过程本身就是一种“预适应”

或“演练”

。

·神经可塑性（Neuroplasticity）：这是大脑根据经验改变和适应新环境的能力。

因为高敏感的人不断在接受和处理大量新信息，他们的大脑实际上一直在进行“微调”

。

·好比肌肉：经常锻炼的肌肉会更发达。

同样，经常处理变化和信息的大脑，其“适应肌肉”

也更发达。

当真正的、更大的变化来临时，他们的大脑已经习惯了这种“调整”

模式，因此能更快地重组思维和行为模式来适应新情况。

2.行为与认知层面的解释

a.持续的“环境扫描”

与早期预警容易受影响的人就像一个永不关机的雷达，持续扫描着周围环境。

这带来两个好处：

·更早察觉变化：他们往往比其他人更早地注意到变化的苗头。

当别人还浑然不觉时，他们已经感知到了“风向变了”

。