手机浏览器扫描二维码访问
“大哥!
太帅了!
我们也想学!”
赵天虎和赵天豹一脸羡慕地说道。
李开玩味一笑:“走还没有学会,就想学跑?”
“来,身为男人,没有一个强健的身体怎么可以?拿起这对石锁,我教你们飞鸟!”
接着,李开便开始教二人基础的健身知识。
在这个时代,没有人会专业的健身。
也没有人特意去健身,毕竟贫苦的底层百姓已经够苦了,怎么会有时间自己去找罪受?
但健身却是可以最快拥有强健身体的有效办法。
毕竟身体是一个人的底子,底子不好,练什么武功都没用。
李开开始教二人深蹲、卧推、硬拉等。
各种姿势和动作,折磨得二人浑身颤抖。
最后,李开站在二人面前,说道:“记好了,我只教你们一遍!
这一套武功叫黑龙十八手,练成了,三五个壮汉近不了你们的身!”
黑龙十八手,全名黑龙江武警擒拿十八手,这是一套集各派武术精华,攻防一体的综合实战拳术。
但因为招式杀伤力过大,已在现代部队停止训练。
但在这个乱世,黑龙十八手却是最有性价比的武术。
简单好学,杀伤力大,学会了一对一无敌,一打多也未必没有胜算。
李开双脚稳稳站定,周身气息瞬间凝聚,目光如炬。
“看好了!”
他沉喝一声,左脚率先迈出,脚尖轻点,右拳迅猛击出,施展起手式“龙摆尾”
,拳风呼啸,极具威慑。
紧接着,身形一转,右脚后撤,身体下沉,左臂屈肘自下而上猛抬,肘部狠狠撞出,“黑龙肘击”
威力惊人。
他左腿向前跨出呈弓步,右手握拳从腰间发力,勾拳打出,“勾魂夺命”
劲道十足。
旋即,身体急速旋转,双腿如旋风扫出,“旋风腿”
凌厉无比,尽显强大离心力与腿部力量。
演示中,李开动作行云流水,攻防转换自如,时而侧身闪躲,时而迅猛出击。
肌肉随发力紧绷,呼吸沉稳,不时发出低沉吼声。
他还不时转头观察赵天虎和赵天豹的反应。
整套黑龙十八手演示完毕,李开面不改色,仅额头微微沁出细汗。
扎实功底与强大体能展露无遗,令赵天虎和赵天豹看得入神,心中满是敬佩。
“记住了吗?”
emspemsp无CP向影后的嘴开过光作者夜九白完结 简介 江小白的嘴,害人的鬼! 大符师江白研制灵运符时被炸死,一睁眼就成了十八线小明星江小白,意外喜提乌鸦嘴技能。 好的不灵坏的灵...
...
...
单兵之王重生夜家废物继承人?说姐废,吊打!极品亲戚,碾压!十项全能混合体,迷弟迷妹哭着求着要求抱大腿!顺便接收系统一枚,秒臣服,天天各种献狗腿。叮!恭喜宿主大,一大波桃花值正向您袭来,请接收!!桃花值?什么鬼?!某桃花邪魅一笑,将人死死压下媳妇儿,盖章不?确认过眼神,这就是他帝少豁出这辈子都要宠的女人!...
一夜缠情,他大手附上她腰身在性感的女人也只有衣不蔽体的身价而你…他邪魅一笑眼中满是鄙夷他索欢无度她心力交瘁黎明苏醒留下的只有寂寞的双人床只经一夜公司泄密负面新闻源源不断她手拿支票销声匿迹他发誓抓到她一定手撕了她二度相遇她酒吧买醉他活捉生擒身着内衣她不由分手一耳光扑了个空你下流他手抵住她的下巴我接下来要做的事...
本书简介她,魏小沫不过是普通的打工族。一朝重生,风起云涌。生带素女血,拥通灵之术。后有得道先祖,享九宫飞星权。叱咤风云的背后,却有着魏氏血咒。魏者,半鬼也。那,又何妨。灵童阴女为她开道,河图洛书为她所用,且看她调教冷面师兄,踹翻黑道巨子,驯服战争之王。声明粮仓有粮数十万旦,每日定时两更,网站自动更新,亲们放心收藏,欢迎养肥,欢迎包养本文为女主成长史,非强女强,一对一,喜ampampgt喜欢看爽文的亲,喜欢看女强的亲,请放心进吧!别忘记点一下加入书架,收藏哦你的收藏点击评论票票和钻钻鲜花,都是流砂前进的动力!最后,祝大家看文愉快!...