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第347章 藏在街头小吃里的减脂密码（第4页）

】

陈品看着弹幕，要的就是这个效果。

他慢悠悠地吃着自己的那份，嘴上也没闲着。

“当然有。”

“滇南的早餐，简直就是一座为减-脂人士准备的宝库，只是你们以前不知道怎么选而已。”

“比如，你们不爱吃饵块，可以把主食换成杂粮米线，同样是优质慢碳，配上鸡丝、豆芽、薄荷叶，清爽又饱腹。”

“再比如，你们可能吃不惯稀豆粉，那可以试试‘乳扇燕麦粥’。

把即食燕麦用无糖酸奶泡了，再把烤过的乳扇捏碎了撒上去。

乳扇是牛奶做的，高蛋白，风味独特，配上燕麦，完美符合公式。”

“甚至，你们还可以试试‘松茸杂粮粥’。

用藜麦、燕麦米这些杂粮，配上新鲜的松茸一起煮，菌菇的鲜味和营养，比你们喝的白粥强一百倍。”

陈品每说一个名字，直播间里就爆发出一阵惊叹。

他用最简单直白的方式，将那些听起来就很好吃的本地特色，完美地嵌入了那个“蛋白质+慢碳+蔬菜好脂肪”

的万能公式里。

【学废了学废了！

我这就去我们这边的早餐店，找找有没有豆浆、玉米和茶叶蛋的组合！

】

【我悟了！

原来重点不是吃什么，而是怎么搭配着吃！

】

【品哥，你才是真正的生活家啊！

把枯燥的减肥，变得这么有滋有味！

】

一顿早餐，在热烈的讨论和学习氛围中，很快就吃完了。

小晴摸着自己暖洋洋、无比满足的肚子，脸上是从未有过的轻松。

“品哥，我吃饱了。”

她甚至感觉，自己从来没有在“减肥期间”

吃得这么饱，这么幸福过。

陈品放下最后一口饵块，用餐巾纸擦了擦嘴。

他站起身，阳光落在他身上，勾勒出挺拔的轮廓。

“吃饱了？”

他看了一眼心满意足的小晴，又扫了一眼镜头。

“那就走走，消消食。”