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第68章 游泳健身了解下（第1页）

第68章游泳健身了解下

私人健身房，除了安静和干净些，其它和普通健身房没什么区别。

当然，也要小上很多。

因为是早上，更是一个人都没有。

秦昱先是在跑步机上运动10分钟，又用器械热身。

最后，这才来到哑铃区。

深蹲，卧推。

两个最普通，也最有效的动作。

一组30个，完后接着划船，握举。

连续做了三组，秦昱把哑铃放回架子上，朝游泳池走去。

路上终于有工作人员出现，询问秦昱有什么需要。

“泳裤有吗？”

虽然不到早上8点，海风微凉，秦昱还是打算去游两圈。

刚才的运动，让他体内像是有火在烧。

“有的，先生，请跟我来！”

来到消费区，泳裤80，嘿……

泳池前，秦昱一个猛子扎下去。

轰，鱼塘炸了！

菲律宾的教练要是见到，一定起跳鼓掌，这跳的太好了。

保送国家队……

‘肾动力’的效果应该是全方位的提升体魄，这点从秦昱的表现和自我感受能够看出。

总之，他现在觉得自己像是有用不完的精力。

在泳池折腾不知多久，秦昱上岸躺在凉椅上闭眼休息。

“你好。”

一个声音传来。

秦昱睁开双眼，笔直白嫩的紧致双腿映入眼帘。

往上看去，白色的连体v字桃心领泳衣很是亮眼。

“你好。”

秦昱微笑道。

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莎嫚：

年龄：23。

颜值：95-。

身材：95-。

心情值：75↓。

好感度：45↓。