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第五十三章 今年十排名九百求追读（第1页）

姜鸿双手抓着单杠，胳膊发力将身体拉升，下巴超过单杠。

完成一个之后，姜鸿并不是突然松力。

而是控制着身体缓缓下降！

姜鸿并没有数自己需要做多少个引起向上。

因为这个项目的训练内容是做三组力竭。

可以说你的力量、体能越好，做起来就越久。

周围站了不少的吃瓜群众，老实说姜鸿第一天训练强度这么大，他们并不觉得意外。

但是，姜鸿每天都这么高强度，就让他们有些麻爪了。

这身体素质也太变态了吧？

“啧啧，你们猜姜鸿要做多少个？”

“我觉得是二十个吧？”

“我觉得四十个！”

姜鸿感觉到自己的手臂已经开始颤抖不受控制，不过还是硬挺着又拉了一个。

随后就彻底力竭，从单杠上面掉了下来。

不过稳稳当当的站在了地上。

【叮、监测到宿主完成建议，请问是否领取奖励！

】

“领取！”

姜鸿毫不犹豫的选择领取。

原本姜鸿的训练内容是一周的，不过因为姜鸿有系统奖励的‘训练恢复药剂’。

所以根本不用担心身体带来的负面影响，两眼一横就是干！

所以将一周的三次全面训练，放在了三天。

姜鸿完成第三次，下肢训练、上肢训练、核心训练。

系统悦耳的声音就响了起来。

【恭喜宿主获得中级力量属性点+3，中级体能属性点+2，中级速度属性点+2】

属性点又不会下崽，姜鸿毫不犹豫，直接选择全都加点。

【体能70-72】

【速度75-77】

【力量64-67】

姜鸿在加点完成之后，感觉身体轻松了许多，虽然身体没有完全恢复，不过也没有像前几天那样变成烂泥。

苏橙走过来，打量了一番姜鸿，心里面觉得有些奇怪。

“姜鸿，你今天状态有点儿好，竟然没有被累趴下啊？”

闻言，姜鸿扬起脑袋，得意的说道“毕竟每天都在训练，总不可能原地踏步吧？”

虽然训练会进步，但是苏橙总感觉怪怪的。

难道只需要训练两三天，就会进步不成？

“我读书少，你别骗我！”