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五点半又回到训练场上,之前站在远远的地方,唐向嘉就看出有什么东西不一样了。
平时看过去的训练场地是一片平坦的,但是这次看到了微微凸起的一块块东西。
走近一看,所有的女学员都倒吸了口冷气,这一坨坨的玩意儿不是牛粪是什么,闻着异味还挺大的。
唐易浩蹲下身,鼻子用力的问了问那股味道,笑着说:“这玩意儿现在可不好找了,更何况是形状这么好的。”
唐向嘉黑了脸,训练苦她知道,也艰难的适应着,但是这关几堆牛粪什么事儿啊,敢情她们训练还得铲牛粪?
“瞧你们那些怂样。”
唐易浩的话语里颇有恨铁不成钢的味道,“都想着成为不怕生死的人了,竟然对着几坨牛粪变脸色,真是相当的丢人。”
女学员们瞬间有些尴尬,默默地将视线移到了别处。
“都给我仔细听好了。”
唐易浩站起来,看着她们说:“等会儿是俯卧撑练习,面对着牛粪趴下开始做。
头三十个直接做,后边剩下的二十个负重做,听明白没有?”
“明白了!”
“明白了就好。”
唐易浩打量着学员,伸手摸了摸下巴又道:“脸不准贴到牛粪上,谁要是破坏了牛粪的形状,那之前的惩罚跟这次的惩罚一起来。
不过你要是能依着我的要求完成训练,那之前的惩罚就算了。”
唐向嘉抿了下嘴,这唐易浩的话向来说的好听,到最后肯定都完蛋。
“五个人一轮,正好四组。
唐向嘉、夏云、刘语熙、梁琳和姜希,你们五个先上。
至于后边负重的二十个俯卧撑,要求在做第三十个的时候负重二公斤的沙包,三十五个时往上加三公斤的沙包,四十个时加最后一个五公斤沙包,相当于最后的十个俯卧撑是负重十公斤的。”
唐向嘉听着有些头晕,她没有想到这负重能负这么重的。
“都给我趴好了。”
唐易浩大声道。
唐向嘉忍着恶心双手支在牛粪两侧趴好,这对她来说真是个折磨。
“一。”
唐易浩垂着眼脸看着她们,“往下,依着我的节奏来。”
唐向嘉弯了弯手肘,整个脸立即贴近了那一大坨的牛粪,阵阵的臭味差些让她呕吐出来。
夏云虽然也觉得臭,反应倒没有唐向嘉那么大,仅是拧着眉往下,等唐易浩叫‘二’的时候,又把手臂伸直。
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