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他又从板子上跳了下来，同时来了个180转身：“180下。”

弯腰调整了一下板面，让它两头不落地，在滚轴上保持平衡，紧接着再次起跳，转体180，落到板面上：“180上。”

“！

！

！”

“宝哥666！”

“秀麻了！”

“这是把平衡板当滑板玩吗？”

陈杰说：“宝哥你是来砸场子的吧。”

雪宝踩着板子左右大幅度荡来荡去，一边荡还一边冲着他笑：“我每天都要玩这个。”

陈杰挥挥手：“我也不给你布置任务了，你怎么开心怎么玩儿吧。”

突然又想到，萧景逸给他提了要求，“那个……还是稍微布置一下。”

萧景逸拿手肘撞一下谢忱：“看到了吧，小崽子，从来不知道什么叫低调。”

谢忱笑道：“宝哥这实力，想低调都很难。”

“他根本不想。”

hardway起跳，算是把雪宝拦住了，光后刃内转这个动作，他就练了好几天。

晚上，萧景逸在网上找了几个大神的视频给他做参考：“我们在做后刃内转的时候，视线没法看到落地点。

你看，他是怎么做的，通过转头带动视线和身体旋转。”

“还有这个，在做后刃内转的时候，上半身预转时间延长，然后用腿的力量把自己弹出去，减少刃对旋转的阻碍。”

雪宝听得似懂非懂，看视频更加直观，也更能让他理解和模仿。

他问萧景逸：“可这些不是跳台，是U池呀。”

“起跳方式是一样的嘛，都是hardway起跳。”

雪宝问：“那我练好了，是不是就可以玩U池啦？”

“可以，”

萧景逸说，“但我还是要再次提醒你，U池不能和坡面障碍技巧、大跳台兼项，你想要练U池，就得放弃其他两项。

他们是完全不同的起跳方式，我们只能二选一。”

“当然，如果你只是玩玩，那无所谓，怎么快乐怎么玩儿。”

雪宝想了想，没有正面回答萧景逸的问题。

跳台配合体能训练，雪宝练了将近一个月，才把前刃外转和后刃内转这两个hardway起跳大致练明白。

可以在几个小跳台做180和360转体，也可以在箱子和铁桶上做backsidelipslide（后刃起跳呲前脚的背呲）、frontsidelipslide：（前刃起跳呲前脚的横呲）。

两个呲后脚的动作，需要hardway起跳，还要跨越道具，对他来说难度实在太高了，萧景逸暂时没让他学。

确实，就像萧景逸说的，练多了非自然起跳，再练回另外两种常规起跳方式，雪宝竟然也有点不适应。

雪宝愈发明白，萧景逸说“U池和坡面障碍技巧、大跳台不能兼项”

这句话不是开玩笑的。

这么多年单板滑雪涌现出这么多天才，没有一个人能做到。

尤其现在，各国运动员都在卷大角度转体，把一个动作做到极致，就更没有兼项的可能。

雪宝才五岁，虽然天天喊着长大要参加冬奥会，要拿冠军，其实也没什么规划。

雪场有什么比赛，他都去报名，参加一些商业赛事，玩玩罢了。

即便如此，他还是很想玩U池。

可惜，这边的U池也有人在训练，并不对外开放。