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第四百九十四章 快速提高（第1页）

先是一百零八穴道的位置，只听此时的宫战一一的将其道来！

宋元清则是快速的将其记忆。

“奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。

奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴腧脉、阳腧脉、阴蹻脉、阳蹻脉的总称。

它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，“别道奇行”

，故称“奇经”

。

八脉中的督、任、冲脉皆起于胞中，同出会阴，称为“一源三岐”

，其中督脉行于腰背正中，上至头面；任脉行于胸腹正中，上抵颏部;冲脉与足少阴肾经相并上行，环绕口唇。

带脉起于胁下，环行腰间一周。

阴维脉起于小腿内侧，沿腿股内侧上行，至咽喉与任脉会合。

阳维脉起于足跗外侧，沿腿膝外侧上行，至项后与督脉会合。

阴跷脉起于足跟内侧，随足少阴等经上行，至目内眦与踵阳跷脉会合。

阳跷脉起于足跟外侧，伴足太阳等经上行，至目内眦与阴跷脉会合，沿足太阳经上额，于项后会合足少阳经。”

宫战接下来讲解的是人体的奇经八脉，这些也是武学比较高等的理论知识！

虽然宫战不明白为什么眼前的欧家少夫人会连这些都要询问，但是他没有那个资格去询问原因，现在的宫战所唯一能够做的事情，就是对方想要知道什么，自己就详细的将这些讲解出来，除此之外，别无其他！

宫战现在只想要好好的活下去，而这唯一的方法就是讨好眼前的欧家少夫人！

宋元清一一的记忆，只不过是这一天的功夫当中，宋元清就学到了旁人至少需要数年才会学到的东西，当然现在的宋元清也只是完全在进行填鸭式的学习！

想要完全的消化了解，这当然是需要相当多的实践与努力的！

宋元清尽管是天才，但是就算是再厉害的天才，也不可能在一天之内就能够将这些知识完全的融会贯通。

“奇经八脉的分布部位与十二经脉纵横交互，八脉中的督脉、任脉、冲脉皆起于胞中，同出于会阴，其中督脉行于背正中线；任脉行于前正中线；冲脉行于腹部会于足少阴经。

奇经中的带脉横行于腰部，阳蹻脉行于下肢外侧及肩、头部；阴蹻脉行于下肢内侧及眼；阳维脉行于下肢外侧、肩和头项；阴维脉行于下肢内侧、腹和颈部。

开通奇经，人就会感到周身经络气血通畅，精力充沛。

开通奇经八脉法，乃是传统性命双修养生功法之要程。

八脉之中尤任、督二脉最为重要。

在整个性命双修修炼过程中作用极大，古曰：任督两脉人身之子午也，乃丹家阳火阴符升降之道，坎水离火交媾之乡。”

宫战继续说道。

“那么意通八脉用法为何？”

宋元清开口问道。

“意通八脉用法为：取坐势，二目垂帘，含光凝神，闭口藏舌，心不外驰，一意归中，待呼吸气调匀后，用鼻根呼吸。

一吸由会阴穴沿督脉徐徐以意领气走尾闾，夹脊，玉枕至百会稍停，二呼沿任脉走祖窍，绛宫，气穴至生死窍微停。

三吸由生死窍提起至气穴处分开至背后两侧上升至两肩窝。

四呼由两肩窝分开双行走两臂外侧阳维脉过两手中指至两手劳宫穴。

五吸从劳宫穴走两臂内侧阴维脉到胸前双乳稍上处稍停。

六呼双下至带脉沿气穴归并一处回到会阴穴。