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第264章（第1页）

当然不是！

苏墨涵脱口而出。

然而下一句，他的声音却小了下去：我这不是从基本的练起么

江厉点点头，微笑道：那要不我教你几手？

啊？苏墨涵吃了一惊，连忙摆摆手：不用了，不用麻烦你

不麻烦，反正我也好久没去健身馆了。

你这么练跑步对实战没什么帮助的，哪天我教你两手有用的，你真遇到匪徒也用得上。

江厉含笑说。

听到江厉这么说，苏墨涵小脸上瞬间绽放出惊喜的笑容：真的？那就谢谢你了！

！

就在江厉晃神的功夫，苏墨涵已经换好衣服走了出来。

江厉对他招招手，将他带到台上。

所谓格斗练习基本上有两个内容，一是体能，二是招式。

没有好的体能是打不出好招式的。

所以头几次咱们先从体能练起，我教你几个基本动作，你边学边顺带着锻炼锻炼体能。

江厉解释说。

出身特警队的他对体能训练再熟悉不过，给苏墨涵制定计划也很适当。

苏墨涵点点头，表示同意。

于是两人就这么练了起来。

江厉先演示，然后让苏墨涵来做。

每个动作都会重复很多遍，而江厉则是不厌其烦地一遍遍进行指导纠正。

踢腿的时候别光小腿用力，要借助腰的力量把腿甩出去。

嗯。

苏墨涵点点头，吸了一口气，再次踢腿出去。

砰。

这次踢在护具上的声音比刚才有力了许多。

嗯，这回好多了。

江厉微笑道。

他拍拍护具：继续。

苏墨涵点点头，咬咬牙，继续练习起来。

说起来，你们，特警，当初，也是这么，训练的么？苏

，边传来：江厉？

听到这个声音，江厉微微一怔。

他回过头去，只见一个三十多岁的男人站在几米外的地方，当他看到江厉的脸时，犹疑瞬间变成了笑容。

刘哥？！

见到对方，江厉也颇有几分惊喜，他连忙跳下台子跑了过去：你怎么在这儿？

放假回家，呆着没事儿就过来玩玩儿。

男人说：咱们可有几年没见了。

嗯，快三年了吧。

是啊，三年了，时间过得还真是快说到这里，那人语气中带了些感慨。

对了，你现在怎么样？还在公安局？

嗯，还在那儿。

我今天就是和同事过来的

说到这儿，江厉才想起了被自己扔在一边的苏墨涵。

他连忙转过头去，却见苏墨涵早已来到了自己身边，正礼貌地站在一旁。

哦，忘了介绍了。

刘哥，这位是我警局的同事，苏墨涵。

墨涵，这位是刘军，我原来的同事。

刘哥你好。

苏墨涵礼貌地跟刘军打招呼。

哦，你好。

你们在练习是吧？那我就不妨碍你们了，先走了。

刘军说着准备离开，临迈步前又想起了什么，转过头来：对了江厉，我们这周末进行防暴演习，你要有时间就过来看看，大伙儿也都老长时间没见你了。

嗯，好。

江厉点点头：有时间我一定去。

行。

那就这么说定了。

待刘军转身离开，苏墨涵问道：那人是你以前特警队的同事？

嗯，他以前是我们的分队长，现在已经是特警队的总副队了。

说到这儿，江厉回过头：你不是说想见识见识特警么？周末要不要去看他们的演习？

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