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第5章 勤奋苦练（第2页）

李不凡竖起耳朵，生怕漏过一个字。

这才是真正的武道知识！

“养体圆满，气血自生，便可尝试‘练皮’！”

秦教头声如洪钟，震得人耳膜嗡嗡作响，“皮乃人身之表，第一道屏障。

练皮之境，便是以气血反复冲刷、淬炼皮肤膜理，使其坚韧异常，寻常拳脚棍棒难伤，刀剑加身亦能削弱大半！

练皮大成，肌肤呈古铜之色，韧如牛皮！”

他话音未落，猛地并指如刀，闪电般在身边一个半人高的硬木桩上一划！

嗤啦！

令人牙酸的声音响起，那硬木桩上竟被生生划出一道深近半寸的痕迹，而秦教头的手指却完好无损，甚至连皮都没破！

李不凡倒吸一口凉气，眼中爆发出璀璨的光芒！

这就是武道之力！

远超他想象的强大！

周围的少年们则是一脸敬畏与向往。

“练皮之后，便是‘练肉’！”

秦教头继续道，“淬炼全身肌肉，使其虬结如龙，爆发力、耐力倍增，举手投足皆有数百近千斤巨力！

练肉大成，肌肉饱满鼓胀，气血充盈其间，力能扛鼎！”

“再之后，乃是‘练筋’！

筋如弓弦，连接骨骼肌肉，发力之关键。

练筋之境，拉伸大筋，使其坚韧绵长，伸缩自如，爆发速度陡增，且能更好地调动全身力量，拧成一股！

练筋大成，身如强弓，动若脱兔！”

“其后，‘练骨’！

骨骼为人体支撑，力量之根。

以气血渗透骨髓，淬炼骨骼，使其坚似铁石，更能承力载重！

练骨大成，骨骼坚硬，抗击打能力极强，且气血通过骨骼滋养，根基雄厚！”

“最后，‘练血’！”

秦教头声音陡然拔高，带着一丝肃穆，“此为筑基五关最后一关，亦是至关重要的一关！

血液乃气血运行之载体，淬炼血液，去芜存菁，使其浓稠如汞，蕴含磅礴能量，搬运气血效率大增，滋养全身，脱胎换骨！

练血大成，气血狼烟透体而出，精力无穷，百病不侵，寿元亦会有所增长！

至此，筑基五关圆满，方有资格窥探更高境界！”

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一番话，如同在李不凡面前推开了一扇全新的大门，门后是一个波澜壮阔、力量为尊的世界！

养体、练皮、练肉、练筋、练骨、练血！

这才是完整的武道起始之路！

他之前所谓的“熟练”

境界，不过是刚刚在“养体”

阶段摸到了一点边，连门槛都还未真正跨入！

强烈的渴望如同火焰般在他心中燃烧起来。