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七大拳系二（第12页）

名为飞九宫也，亦名阴八卦也。

河图之理藏之于内，洛书之道形之于外也。

所以拳术之道体用俱备，数理兼该，性命双修，乾坤相交，合内外而为一者也。

走练此图之意，九竿如同九人，如一人敌九，左右旋转，曲伸往来，飞跃变化，闪展腾挪，其中之法则，按着规矩；其中之妙用，亦得要自己悟会耳。

其图之道，亦和于乾坤二卦之理。

六十四卦之式，皆含在其中矣。

在人，贤者识其大者，不贤者识其小者，得之莫不有拳术之奥妙之道焉

李书文

李书文（1862~1934年），字同臣，河北沧州盐山县王南良村人。

一生为人光明磊落，疾恶如仇。

他以登峰造极的精技纯功，镇邪恶，御外侮，以武扬威，誉满海内外。

更因其枪法、拳术天下无双而得“刚拳无二打、神枪李书文”

之美誉。

李书文是八极拳界出世最早的名师，御拳师霍殿阁等一大批八极拳家均系其高足。

在李书文和他的徒辈们的传播下，八极拳在东北得到极大的发展，长春成为了八极拳的第二故乡。

李书文可谓是东北地区八极拳的开拓者。

李书文经十二年寒暑，将八极拳和**大枪演绎得出神入化，为了纪念这位被武林界称为“神枪李书文”

的宗师，吉林省武术协会昨日举办了“神枪杯”

八极拳大赛，最小的参赛者年仅13岁，最大的91岁。

著名导演王家卫指导的影片《一代宗师》不久即将上映，张震在片中扮演八极拳师。

据悉，王家卫曾为八极拳的魅力深深地吸引，他团队的工作人员昨日也出席了李书文诞辰150周年纪念大会。

[1]

今后八极拳将据不完全统计，“神枪李书文”

弟子传入国内外现有万人之多。

每年清明节前夕，常有来自不同国家、不同肤色的崇拜者飞抵沧州，前往李书文的墓地拜祭。

更多地被搬上大银幕。

2012年12月03日是八极拳五代宗师、神枪李书文诞辰150周年，昨日，数百名八极拳界弟子会聚长春市体育馆，为一代宗师举行纪念大会，以武会友的“神枪杯”

八极拳大赛随后也擂响战鼓

后天——到先天的过程——先天精气！

化劲顶峰，就到了先天的过程！

！

！

！

后天（明劲——暗劲——化劲）——先天（初期——中期——顶峰）——筑基（除，中，顶峰（又称假丹））——金丹（初，中期，顶峰）——元婴

小周天

小周天，本义指地球自转一周，即昼夜循环一周；后经引申，被内丹术功法借喻内气在体内沿任、督二脉循环一周，即内气从下丹田出发，经会阴，过****，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖（或至迎香，走鹊桥）。

与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。

因其范围相对较小，故称小周天。

又称子午周天、取坎填离、水火既济、玉液还丹等。