手机浏览器扫描二维码访问
:吃过晚饭,唐牧之给杜秉乾找好房间,而后先叫他先看看那本《元精功》。
《元精功》其实不能算作什么功法,它里面只是讲述一些保养元精的理念和口诀,但有使人清净,警醒人的作用。
杜秉乾读完了元精功,唐牧之教他练起站桩的“洗髓吐纳功”
。
“嗯……用鼻孔呼气,呼气的时候让肚子凸起,吸气的时候让肚子凹进去——这就叫‘逆式呼吸’。”
这也是一种讲究,据说人平时的呼吸并不能把肺里的气体全部排出,总有些气体沉淀在肺的底部,而逆腹式呼吸能够最大限度地让这些气体和外界得到交换,增强人体“吐故纳新”
的能力。
中医上讲,肺是保护人体的屏障,所以锻炼肺的机能就非常重要。
而肺的运动形式很简单,就是“开”
和“合”
。
可是现代人越来越少从事体力活动,导致肺的这个机能逐渐衰落,使这个屏障护卫人体的能力也随之减弱。
所以,逆腹式呼吸可以加强这个护卫能力。
“放松……做这动作要很放松才行。”
站桩炼炁是风险最小的入门手段之一,但相对的,练它获得炁感的速度就不快。
杜秉乾练起功来很热烈,站了好几个小时的桩都没觉得累,看起来还是蛮有天赋的。
“喔……”
唐牧之看着杜秉乾的动作,正在一步步放松下来,正向最标准的动作逼近。
第二日,依旧是盯着杜秉乾练功,唐牧之起得极早,没想到杜秉乾昨天站过桩睡了一觉后,神采奕奕的,效果很好。
中午的时候,唐牧之叫停,让他洗个澡休息一阵子,下午再跟他出去参观一下唐门武术学校。
而唐牧之趁这时间去了杨烈的校长办公室。
他想下山看望看望新婚的唐明。
杨烈虽然对他刚闲下两天就又向外跑这事情不满,但也没在这件事情上为难他,唐牧之顺利下山。
交通不便,唐牧之徒步一个小时走到县区西边,唐明的住址之前下山的时候他给唐牧之指过,房子坐落县区外,勉强算是富人区,环境优美,离蓉城更近。
唐牧之买了水果和贺卡,经过一个多小时的颠簸后他下了车,天气很好,和煦的阳光冲出阴霾照在这小小安静的农村里,一幢幢具有乡村风情的精致别墅散落在苍翠树木的掩映之中,置身其中恍如远离了所有的都市尘嚣。
唐明的房子和周围是无什么区别的,院子也一般大,只是他的那辆奥迪车十分显眼,唐牧之一下便确定了他的住处。
“叮咚——”
唐牧之走进院子,按响了防盗门的门铃,这似乎也是唐门的产业之一。
透过玻璃可见房子内的窗帘微微抖动,门开了,一个高挑靓丽的女子拉开门。
这位年轻俏丽的女子看上去二十岁左右,个头很高,有一米七,脸蛋十分美,眼睛很大而不显得呆滞,充满着灵气,鼻梁娇小精致,大波浪头发,说真的,看到这个女子的第一眼唐牧之以为工藤静香从电视里跑出来了,随即他反应过来,这不是唐明老婆么?叫叶秋滟,之前看过他们结婚照来着。
“你好?”
那女子看了一眼唐牧之手里提的水果,试探地问一句。
“你好,我是唐牧之,你是嫂子吧?”
“啊……你就是……老唐的表弟?”
叶秋滟脸上露出惊喜的神色,初次见面,她显得很热情,轻轻拿起唐牧之手上的水果,“快进来,你哥也在呢。”
“牧之来啦?”
唐明的声音从后面传出。
江先生追妻日常是之妖精心创作的修真小说,79中文网实时更新江先生追妻日常最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的江先生追妻日常评论,并不代表79中文网赞同或者支持江先生追妻日常读者的观点。...
诛杀买了大神的号居然还要连大神的恩怨一起承担?苏沐遮才知道一直暗恋的人是女的,可是我也是女的凌霜性别不同怎么恋爱!听花立雪你们的故事好感人。在这个世界频道依然狗血的日子里,作者打下了与正文毫无关系的简介。这其实就是一个妹子被当做人妖各种欺负之后换回女玩家身份重新杀回游戏神坛日翻职业圈的故事。安慕灵作者你屁话可以少一点吗?归途系列第一本铩羽三千已完本归途系列第...
东方神州,有人皇立道统,有圣贤宗门传道,有诸侯雄踞一方王国,诸强林立,神州动乱千万载,执此之时,一代天骄叶青帝及东凰大帝横空出世,斩人皇,驭圣贤,诸侯臣服,东方神州一统!然,叶青帝忽然暴毙,世间雕像尽皆被毁,于世间除名,沦为禁忌从此神州唯东凰大帝独尊!十五年后,东海青州城,一名为叶伏天的少年,开启了他的传奇之路…...
山村少年叶东来,被青梅竹马毁掉灵根,本已心灰意冷的他,意外觉醒先天血脉,获得一种名为掠夺的逆天之能。灵根低下,难以踏入仙道?那就把别人灵根掠夺过来!法术难学?那就抢别人现成的。炼丹术驯兽术?果断掠夺!世上还有其他先天能力者?那我去找个透视异能掠夺过来,回头去师姐隔壁住下...
挖天庭墙角是由作者三山无语所著,第三中文网免费提供挖天庭墙角全文在线阅读。三秒记住本站第三中文网网址wwwbiquge0info...
简介(石头新文军婚缠绵甜妻有毒,一吻上瘾发布了,甜美爽文保证好看哦)婚前,她一直想着嫁他,嫁他,嫁他。婚后,她想的是,离婚,离婚,离婚。他怒刚领证三天,离什么婚,乖,我们生猴子。她笑着扯他衣服你想生几个?这突然一哄就好,他懵老婆,你的节操呢?...