顶点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第340章 吃撑了还能瘦品哥一招颠覆减肥观（第5页）

陈品放下手机，看着一脸懵逼的小晴。

“看，这就是你躺着不动，一天也能消耗掉的热量。”

“而我们这一顿丰盛的晚餐，才750大卡。”

整个直播间，鸦雀无声。

所有人都被这串简单粗暴的数字，震得头皮发麻。

减肥，在这一刻，似乎从一种玄学，变成了一道清晰明了的数学题。

陈品看着他们的反应，很满意地点了点头。

“当然，这只是基础代谢。

你不可能真的躺一天不动。”

“你还要走路、说话、工作，甚至像现在这样动脑子思考，这些都需要额外的能量消耗。”

他慢条斯理地补充道。

“所以，一个人的每日总消耗，通常是基础代谢，再乘以一个12到15的活动系数。”

“像小晴你现在这样，活动量不大，我们就按最低的12来算。”

“1559乘以12，等于1870大卡。”

陈品伸出手指，在空中虚点了一下。

“这，才是你，小晴，每天真正消耗的总热量。”

他顿了顿，目光从桌上那盘鲜美的清蒸鲈鱼上扫过，最后落回小晴那张写满了震惊的脸上。

“现在，你再看看我们这750大卡的晚餐。”

“你告诉我，靠这个，你会不会瘦？”

小晴的嘴巴张了又合，合了又张，最终，她的大脑只来得及处理一个念头。

她会瘦。

而且，是在每天都吃得像神仙一样的情况下，瘦下来。

陈品看着她那副天都塌下来又被重新建好的表情，没再继续说下去。

理论讲多了，不如吃进嘴里来得实在。

他拿起筷子，夹了一块最肥美的鱼肚子肉，放进小晴面前的碗里。

鱼肉洁白细腻，上面还沾着翠绿的葱丝和金色的热油。

“行了，别思考人生了。”

“先吃饭。”

“鱼凉了，就腥了。”