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第365章 让你瘦的不是运动是睡觉品哥的邪修睡眠法（第3页）

】

【品哥，我错了！

我这就去睡！

别骂了别骂了！

】

陈品带着她们走到了小晴住的酒店楼下。

“所以，对你来说，小晴。”

陈品看着她，表情严肃。

“从今天开始，晚上十点半，必须上床。

十一点之前，必须睡着。”

“这比你明天早上跑五公里重要一百倍。”

小晴愣愣地点头，像是听老师训话的小学生。

她感觉自己今天一天，二十多年建立起来的认知，被陈品一块一块地敲碎，然后又重新拼接了起来。

“可是……品哥，”

小晴弱弱地问了一句，

“我有时候……睡不着。

躺在床上一两个小时都睡不着，怎么办？”

【对对对！

我也是！

不是我不想睡，是我的脑子不让我睡！

】

【失眠星人在此！

求品哥救命！

】

第365章让你瘦的不是运动，是睡觉！

品哥的邪修睡眠法！

【玩手机越玩越精神，不玩手机又不知道干嘛，太痛苦了。

】

陈品露出了一个神秘的微笑。

“问得好。”

“大部分人睡不着，无非就是睡前玩手机，或者脑子里想的事情太多，精神静不下来。”

“所以，除了要求你十点以后不准碰手机之外，我再教你一套我们‘爽瘦派’独门的助眠心法。”

他清了清嗓子，压低了声音。

“此法威力巨大，非有缘人不得传。

我称之为——邪修速睡大法！”

“噗——”